6 Razões para você assistir ao pôr do sol!

O site americado The Huffington Post listou 7 Motivos para que você arranje um tempo para o pôr do sol. E nós, do Leve Sem Destino, não poderíamos deixar de compartilhar todas as considerações levantadas pela página. Afinal, um dos objetivos do blog é repassar aquela velha ideia (ainda pouco aplicada) do sentido real de viver a vida, fazendo o que se gosta e apreciando o simples, acessível à grande maioria da população mundial. E se tem uma coisa que 99% da população tem acesso é ao Astro Rei, né gente? Nos últimos anos então, nem se fala…rs.

Não é novidade para ninguém que contemplar o pôr do sol é algo romântico e inspirador. Quem não tem um belo registro destes no instagram, não é mesmo? Mas a realidade é que a grande maioria de nós só faz essa pausa em momentos de férias, preferencialmente em um local bem paradisíaco, e quanto mais longe da rotina, melhor.

“Esquecemos de pensar que o sol se põe todos os dias.”

Percebeu o peso da frase? Agora dá uma lida em cada tópico. Te convidamos a fazer uma reflexão sobre o mesmo.

Obs: Dentre as adaptações, nós do Leve sem Destino retiramos 1 dos tópicos, unindo a outro, por serem semelhantes.

O texto original você encontra no link acima.

1 – Faz com que o tempo caminhe mais devagar

Ao admirar um pôr do sol você é tomado pela sensação de ter mais tempo livre e se sente mais paciente. Pesquisas demonstram que ao tomar um tempo para olhar para o céu encharcado de cores, estamos capacitando-nos a recuperar o controle do relógio.

“Experiências de admiração trazem as pessoas para o momento presente”

2 – É um evento rápido, não demanda muito tempo e força você a ir para o lado de fora.

Mesmo que você tenha que voltar ao trabalho após o último raio de luz, vale a pena. Apenas 20 minutos de ar fresco promove uma sensação de vitalidade.

Muitas vezes quando estamos esgotados podemos recarregar um pouco das energias apenas entrando em contato com a natureza, deixando o tradicional cafezinho de lado – sugiro a união dos dois. rs.

“A natureza é combustível para a alma”

3 – Permite que você realize várias atividades ao mesmo tempo

Você pode aproveitar o poente enquanto corre, caminha, em cima da bike ou, simplesmente, só observando. Já foi provado que se exercitar faz muito bem a saúde. E, quando você apenas tira um tempo para curtir o momento? Isso também colabora para sua saúde, pois você tem a oportunidade de praticar o “Mindfullness”, ou atenção plena, que se traduz como “estar completamente inserido no momento”. Esta prática pode lhe trazer diversos benefícios, incluindo a redução do stress e a melhora do funcionamento cognitivo.

“Mindfullness – Estar completamente inserido no momento”

4 – Você pode se desligar do seu Smartphone.

Ao ver uma paisagem bela ficamos com muita vontade de fotografar e guardar para que possamos nos relembrar do que sentimos naquele instante. Mas se você passar a ver o pôr do sol mais regularmente, já não se sente atraído a vê-lo através de uma tela.

“O excesso de uso de tecnologia, pode nos levar a perder importantes momentos”

5 – Ajudará você a aproveitar melhor os presentes que a vida lhe dá

Em vários lugares do mundo o pôr do sol é “sagrado”. As pessoas se juntam em determinados locais para assistir, agradecer e até aplaudir. A prática da gratidão está associada a um sentimento de alegria geral, melhora do sono e até aumento de sua paciência.

“Estar consciente de todas as coisas que você deve ser grato melhora o seu bem-estar”

6 – Inspiração

Não é segredo nenhum que o poente pode lhe trazer inspiração. Músicos, poetas e famosos escritores são, em sua maioria, exímios admiradores do poente.

“Há algo poderoso e espiritual no pôr do sol, e podemos nos beneficiar dessa energia por experiências regulares.”

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